缓解心理压力的方法：我感觉自己现在好怕人的

你好我感觉自己现在很怕人他们的声响他们的身体都让我感觉有点怕比方我正在看一电影看到两个恋人谈恋爱那儿宣布一捧腹大笑让我感觉惧怕再比方我有时看他人感觉对方豚部在笑相同有时我感觉他人都知道我心里在想什么我现在就感觉自己光秃秃被人群审察看没有任何隐私他们好像在逼我自杀相同真的真的很惧怕