挽回妻子：我总是因为别人多看了我几眼就认为对方喜欢我,然后我就变得非常奇怪和刻意,我要怎么改变这种想法和状态-

我真的很厌烦很厌恶自己这样,可是越不想这样越是得到了暗示似的越发介意和变得古怪,有时候我这样对方也如同受到了我的感染似的就都变得很古怪和故意,给对方和我带来极大的困扰,严峻影响了我的正常交际,本认为渐渐就会好了,没想到越来越严峻,就如同任何人都可以,不限年纪工作和性别的那种,就如同街上随意一个人走过来我都能有那种古怪故意的反响,我真的要疯了,真的不知道怎样处理,求助,谢谢了