重庆心理学：现在精神上很乱

我也说不清楚自己的状况了,就觉得现在做事情底子提不起精力,便是提起精力也坚持不了多久,也不愿意与人谈天,说出去的话就会想对仍是不对,上班过程中假如哪一点不对了我就会想很久很久,有时候还想不通,之前有过抑郁症,不知道是不是精力上呈现了问题