上海哪家心理咨询好：纠结又烦躁啊

来这边叙说苦恼,立刻要变成写周记了,尽管年纪大了,可仍是按捺不住一颗浮躁的心,怎么样去限制,或许限制究竟对不对,都是未知数,即使快30岁的我,仍旧感觉很难,由于这么多年除了自我纠结,就没有什么长进了,也达观不起来,跟着年纪的增加,干事愈加优柔寡断,纠结难耐,难以决断,固然失利便是如此吧,想的多的时分头都要破了,一直以来仍旧活在自己的国际里,乃至到现在都不知道怎么去沉着的日子,怎么去和他人交流共处,怎么去选择一些工作,感觉是病态的,大部分的时刻都被自己的忧思担忧所占用,他们就像蛀虫成为了我心头舍弃不掉的东西,脑子也欠好使了越来越发现,特别是从外面回到家里,,各种不适应,各种难过,各种想逃脱,但是又一部分沉着告诉我,出去了还不是相同,又能怎么样呢,爸爸妈妈都在这个城市,,脱离了在外面也是流浪,估量也没什么机会了,再加上心态一直是欠好的状况,心思也理解应该在家里安稳半年,但是一部分激动告诉我脱离吧,何须限制自己,走了再说,相互拉扯,,