心理咨询案例分析范文：总是怀疑自己的判断,总想别人怎样看我。。

我的困惑:我是一名高中生,我总是很难进入状况,脑子总胡想八想,总想他人会说我欠好什么的,因为这样,我很焦虑不安,有时候会过于重视一些日子小事,如:因为创伤很痛,会不会脸变黄,气色欠好。。。会忧虑自己这个不可,那个会犯错,真的好累啊,在高中,我经常在考试时,想入非非,不能很好的会集,我想脱节这种状况,却无能为力,操控不住,因为这些,我每次考试都很忧虑,学习成绩也没有好起色!