婚外恋心理咨询：看到好朋友和别人特别好

教师您好,我是一名大三学生,我总觉得自己融入不到宿舍,总是他们在一起有论题说,我说却插不上话,这种感觉让我更难过,我是一个特别爱面子的人,狮子座,还有,我有一个和我不错的舍友,她现在和我还能够,可是我看到她和他人也这样的时分我就不爽,不高兴不高兴,我对他便是想好好交朋友,对她要比对他人都要好,可是她却不这样,可能是我想太多了,我不知道要怎样调理自己,期望教师能帮帮我,万分感激??