心理调适：感情问题咨询您,谢谢您

您好,我婚内越轨了,现在还在联络,我感觉这段爱情现已影响到我的日子的作业,但我不知道怎么完毕这段爱情,我很喜欢她,每次想到她或许跟她在一起之后心境不能平复,心态很乱,现已对作业和日子造成了影响,您以为我怎么做更好,感谢您