心理咨询师和健康管理师：没有工作,在家备课压力很大怎么办-

一个人在房间的时分,不可思议会哭。吃饭的时分听到妈妈在旁边长长地呼气,会觉得她是在叹息,即便她跟我说她是胸闷,可是我每次听到她的这种“舒气”都很尖锐感觉像是每天唉声叹息,每次听完我都要回房间大哭一次。我已经在外地作业一年多了,年前辞去职务回本地,两个月了没有找到作业,不敢出门,不想遇见熟人。哪里都不想去,又忧虑备考这么长期仍然考不上,感觉十分疲乏。