老公出轨怎么挽回：看东西不真实感

我就把我一切的工作都告诉您吧,三个星期前正午下着雨我在饭馆门口喝酒(前三天每天都喝醉了)然后我忽然感觉脑子有种不真实感,那时候我认为喝醉了就没想嘛,转天我仍是有这样的状况,我的猫之后又被我爸扔了,我特难过,又哭了一天,出去找她一天都没找到,还被浇了一身雨,之后每天我都是脑子有种不真实感,我每天简直都从早上看到晚上手机(如同我还有肾虚),有的说我是焦虑症,还有抑郁症,我也不知道是因为什么,现在也是挺惧怕的期望教师帮帮我,,网上说抑郁症或许什么都是特烦恼或许是压力大才有的,我那天心境也挺好的,便是有那么一点烦恼,我才初中啊,期望能帮帮我今后该怎么办。