留学心理咨询：与舍友关系处理出现问题

忽然与人朝夕相处,在一次小对立之后,我发现了自己会背面说人坏话的缺点,原意不是如此,但是表达出的意思确实是有离间使用等成分,我觉得内心深处自己不是好人,每次想要正视面临这些,都会再一次背面说人的缺点这两天心理压力非常大,期望能够得到好的主张