心理咨询分析：不知道下一步该怎么做

嗯,我是一个高二的学生,在家上网课,可是总绑不住自己想玩,不知不觉或许也落下许多,可是看着自己被其他人撵上,感觉非常的苍茫,因为课上落下的东西,之后书写错题本的时分,也不知道自己该怎样写。最近也有许多考试,考的都不算太抱负,自己的方针很远大,感觉每一天都过得很空无,没有做足自己想做的工作。本来学习成绩还算不错,可是现在下滑得凶猛。教师作业留的也是许多,就这样一天浑浑噩噩的过着。你能告诉我该怎样办吗?真的非常感谢!