免费心理咨询师：很乱,真的很乱

我总是惧怕和他人说话他人会由于我说的话有欠好的反响,很不天然。做工作也优柔寡断,做一些工作老是想到各种杂乱无章的方面,注意力很难会集,感觉日子一团乱麻,感觉有点自卑。怕这怕那的,畏畏缩缩的,最近作业也做不进去。和他人说话有时候感觉不知道接什么话比较适宜,拿不准。