看心理咨询：最近一直情绪低落,控制不住,总想哭,失眠很久了

心情低落大约从初一之前一段时间开端,现在上高一,有点自卑。自残过,常常晚上哭。最近操控不住自己的心情了,不跟人说话沟通,操控不住眼泪,想轻生。又想治好,可是我没跟爸爸妈妈说过,我也没钱去医院精神科。我不知道该怎样办了