心理咨询看什么科：总是会想很多事情

总是会想许多工作。写作业写着写着就会想到其他。然后一向想。一天有很长时刻都在想工作。一点很小的工作我都会想到,想好久。最近很焦虑。看见他人成果很好。总觉得自己很没用。很废。然后会发生轻生的主意。感觉活着好累。也没有人对我好。挺苦楚的。很难战胜这个想工作,几年前就会这样。很影响我的功率。总感觉我有抑郁症和焦虑症。怎样才干好?