心理咨询师陈默：有时候大声痛苦,有时候自己一个人静静的哭,有时候却又哭不出来。这是什么原因导致的-

有时候大声苦楚,有时候自己一个人静静的哭,有时候却又哭不出来。有时候需求自残,自伤才干宣泄出来该怎么办。有消沉主意,对什么事都不是很感兴趣,人际关系欠好,有了些郁闷特征怎么办。爸爸妈妈不让看怎么办?爸爸妈妈以为我活泼开朗心理健康,觉得我想多了。怎么办。