女生提出分手技巧：撕手皮流血,注意力不集中,睡眠质量低

家庭缺爱型,现在高三感觉心思问题影响了学习。很喜欢撕手皮,左手大拇指头70%皮都撕下来流血了,下意识就会去撕流血了才停手。睡觉质量十分差,有起床气,每天都做梦,睡觉时分会蹙眉,想东西才干睡去,难以放松心态入眠。脾气暴躁易怒,灵敏多疑。注意力十分不会集,很难会集,操控不住自己。会幻想一些不存在的东西,并作为实际相同看待。看到脏的东西会幻想自己摸得场景。为人冷酷,没有团体观念。心境时好时坏,难以操控心境,干事功率低下。