心理咨询电话号码：心理障碍啊

教师你好,我是一名大二的学生,上高中的时分由于与一个学生打架心里有阴影,那个学生社会上有人。其时挺惧怕的,怕他找人报复我。四年过去了,我认为我走出来了,但没有。现在的班上有一个同学挺凶猛,但与我无冤无仇,可不知道为什么,便是看他不顺眼,我也不想这样,但大脑却不听我的。曾经的我阳光活跃,达观开畅,现在的我妒忌心思,强占心里太严峻,很难过。我该怎样调整心态