一句话挽留爱情：如何缓解焦虑情绪

您好,我是一名行将走向社会实习的在校学生,因为一向还没有找到实习的作业,看着身边的人有的现已作业了一阵子了,每天心里都特别的着急,很焦虑,不明白该怎样去缓解,现在也接近春节,也只能等过完年去找,但是心里很惧怕自己找不到。请问我还怎么缓解这种焦虑的心情?使自己放松下来(接近春节也在这提早祝您新年快乐)