小学心理咨询：有时觉得想学但学不进去

之前心情不太好,上学期学习老是一段时刻能会集留意力学,一段时刻想学便是学不进去。这学期开学状况还不错,可是前几天午觉后就觉得不舒服,脑子里蹦一些不切实际的问题,第二天心情欠好,觉得关于自己曩昔的回忆和阅历是空的,与自己无关。无法会集留意力学习。常常睡醒的时分心慌。往常睡觉时刻较长,但便是觉得自己精力不充分。高三了,这样学习让人很着急。能够改进吗,这是有问题吗