心理前沿健德堂：职业规划的困惑

自己30岁,居住在广州南沙区,在机关单位任职雇员。近两年作业的强度不断变大,加班、值勤等不断增多,作业人手仍是缺少,许多作业公务员都是只做指挥手,真实干活想办法的只要雇员底层经办。导致近两年自己的精力过度压抑,睡觉质量差,常常想着作业的问题。日子与作业无法有用区别,常常在度假的时分,一个作业上的电话就打乱了一整天的心境。并且常常有辞去职务的想法。但苦于没有其他作业技术和家庭压力,一向苦苦熬着。