心理罪免费观看：紧张很不自信

在人多面前会严重,尤其是在一些考试的时分,考试官看我我会手抖,操控不住自己,在人多的当地说话也会严重有时分还会结巴,比较苦恼,我是一名护理,由于再过几天又要进行操作考试,怎么样才干让自己不严重,一有人看着我我就会严重不知道干啥,怎么样才干放松。