国家心理咨询电话：我不确定自己是不是抑郁症或者精神分裂

不是很确认需不需要看医生,总感觉自己心里很昏暗,想损伤自己或他人,动不动就发生违法愿望,但有时分有好的要命活跃阳光,还很乐于助人。有时分看到血觉得厌恶有时分又很振奋。有时分看到他人优待动物恨不得把这个人判刑并且伤心的想哭,有时分会自己着手【不是很过火可是会损伤它们。。。】最近越发厉害了,便是一边想死一边想活下去那种拉扯感,太难受了。******分郁闷4.5精神性3.5,**********都说是重度郁闷但我觉得没那么严峻。。。