小孩厌学心理咨询：与父母无法正常交流

母亲现在特别易怒,且在评论一件事时不讲理,总是运用自己的身份约束我。或许知道自己没理,就采纳约束我的权限以要挟。父亲因在外地作业,平常是由母亲报答我的状况,所以了解到的都是母亲对我的主意,且父亲百分百的以为我总是在找理由,就会强制停止咱们间的对话且大声呵斥让我不敢诘问或许为自己的权益争论。现在我该如安在全身而退的状况与他们正常沟通或许让他们讲理?