心理咨询师去武汉包过：感觉什么都做不好,我是一个废人!

08年的时分我做过稳妥车险查勘职业,那个时分作业压力大,每天睡觉不到4个小时,最终导致自己失眠,整晚睡不着觉,老是感觉自己的作业没做完,感觉作业上存在问题不结壮的感觉一向困扰我!可是其实我的体现和作业能力都是能够的!后来我没坚持住,所以辞去职务了,家里人不理解我!觉得我太固执,觉得我吃不了苦!我十分苦恼,一年没有作业,10年我换了作业,在一家商场当保安,2年的时间里我连升三级,接连两年拿到单位年终明星职工!可是后来问题又来了,因为作业压力过大,我又开端失眠,并且开端掉发!本年8月我离任了!现在又找了一份新作业,可是我的心境老是压抑,觉得自己什么都做欠好!感觉自己很没用,便是一个负担!我从前都有过活着真累不如死了好的主意!我很惧怕,也很无助,家里人我不敢和他们说,我怕他们不理解我,说我一事无成!请教师帮帮我!我该怎么办!