长沙心理咨询预定楚雅：上七年级时,无意间亲耳听到一起长大的好朋友和小学同学在一起讨论自己长得丑,我很在意很自卑

我想知道我自己怎么能够走出来?十年了,我一向无意间就会想起来,每次想起都会感到受伤,我和那几个评论我长相的同学联系也很别扭,怎么能够让自己不再介意这件事?和他们共处时怎么不再让自己故意去假装出来什么都没发生过?真的好难过,期望教师能够帮帮我??