犯罪行为心理学：抑郁症能走出来嘛-

一个人太孤单了,整宿整宿的睡不着,发着呆,不说话能够一整天,不可思议就想哭,活着没意思,看不到期望,看不到一道光,我觉得我快不行了,在这该死的心情里走不出来。不喜欢跟班里的同学打交道,我厌烦他们,他们对我说一句话我就觉得很烦,他们不理解我。每天都在装高兴,真的好累,但是,我一点都高兴不起来。我该怎么办?