心理问题提问：最近觉得很痛苦,很累

感觉自己可能有焦虑仍是郁闷,刚刚把减肥药丢掉,从小就比较内向,对自己严厉,最近,可能是大三面对工作压力,考试压力,就更严峻了,晚上也比较晚睡,常常头疼,胸闷,乃至有些时分呼吸困难,很难会集注意力,之前查了下,说完是气郁型体质随同气虚,就更慌了。不想给爸爸妈妈添麻烦,自己有许多对立,每次都多愁善感的想哭。心特别慌,什么都读不下去,也是对自己要求比较高的人,一向波折真的很难过??