犯罪心理12：我有竞争心理,它的消极的一面带给我的影响大。

我是一名大学生,从高中剧烈的学习过度到大学,我还没有习气,可怕的是我把高中的竞赛心思带到了大学(高三的时分我的竞赛心思才发生,也是和我很接近的人)。它真的让我有许多烦恼,但是我要竞赛的人便是我的室友,每天这么近的触摸,其实我有些受不了。由于一开端我是仔细学习的,我的室友还没有开端仔细学习,但他看我那么仔细后,也开端和我相同了,这种忽然的改动,让我开端有压力,而且开端和他暗地里竞赛。我觉得他也在和我竞赛,他很关怀我每天在做什么,我其实也很关怀,我总觉得他比我学的多,尽管不问他。我总觉得他比我优异,的确比我优异,在许多方面都比我凶猛。每次看他宣布一些著作或许言辞的时分,我都会很妒忌,我觉得我也能够。其实我知道,这个心思真的欠好,我真的想改动这个心思,它现已影响到了我的学习日子、人际联系和身体健康。但我就越不过这个坎,我和他之间,我便是无法把那种竞赛心思放下,我真的不想要这种状况,我只想做自己的工作,但每次看到他的动态,都会影响到我自己。我知道他比我凶猛,所以我不想去竞赛,我只想仔细学我的,不被自己的这种心思影响。我在校园现已做过了心思咨询,每次教师和我说过,过了一周那种心思又复燃了,它会让我头疼,歇息欠好,精力压力大,瘦弱,我真的现已知道它的害处。在校园有这种状况,在家上网课也是,每次看到他的信息,都会让我有压力。其实我仅仅对他一个人这样,我觉得有竞赛心思像是一个小人相同,我不想有心计,我只想和我的同学朋友处好联系。我该怎么办才能把这种心思戒掉,我只想处好我的人际联系,不搀杂这种竞赛心思,不猜忌,真的令我头疼。