每天学点心理学：喜欢上一个小女孩

我和一个小我十几岁的女孩恋爱了3年,本来她很在乎我,很喜欢我。处处为我考虑。现在她甘愿和他人出去玩都不太乐意到我这里来。我知道她不爱了。但我想忘掉她,但一直在短时间内抹去她得点点滴滴。她现已严重影响到我的工作了,每天都想看到她。我不知道该咋办。