南京心理：怎么解决什么事都没有兴趣做呢

2021-12-16 20:57:28心理问答130

一年前得过忧郁症,自己用了3个月的时刻调整好了,又过了这一年的沉积,这一年尽量使自己放松,不去触摸高压力的工作,现在却变得什么都没有爱好做,什么都提不起来精力,感觉苍茫,懒散,不愿意运动,找不到自己喜爱的事,有了借款的压力本来认为自己能有点动力,但自己却无动于衷,仍是相同,我该怎么办

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