心理测试的软件：抑郁,焦虑,压抑,极端

家庭并不算好,小学二年级,父亲不幸离世,母亲去上班也没陪过我,之后也越来越不爱说话,到现在也排挤任何人挨近我,和他人说话总是很严重,也不敢看对方眼睛,很少出门,总是感觉自卑,很少与同学来往,到了晚上就情不自禁哭,心里很难过的感觉,想入非非,觉得活着好累,日子压力好大,常常会有想死的想法,有时候一会儿就会气愤,常常会想到妈妈一个人单独承担着这个家好辛苦,我该怎么办