关于心理健康的手抄报：我该怎么办我好无奈

我有时分心境很失落有时分没有,我的脑子现在彻底不想动对什么提不起爱好觉得什么都无所谓。自己的脾气变得很浮躁,顽固简单和他人起抵触,对他人都很冷淡,没有人了解我,自己也很简单哭,觉得他人总把我想的很坏自己有时分不是这样却被误解。上初三考高中的时分家里就介意我的成果,上了高中今后介意的也都是我的成果没有人介意我自己的感触这么多年来没人知道我自己心里的主意,只是在家里人眼里只要学习一向给我压力,我在校园常常失眠睡不着也高兴不起来就这样还一向给我压力有时分我自己都不想活了。有压力不了解就算了,还一向在家里被骂被说怎么样怎么样之后就我自己不知道为什么很浮躁也开端抵挡上了高中今后与家人很少交流,他们说话我也不想理我爷爷奶奶一向在骂我还跟亲属在背面说我我抬不起头来我就不理我爷爷奶奶了现在联系闹的很僵我奶奶就处处说我怎么样怎么样还对亲属说一些伪造的事把一些小事放大化我就再也不想理了