心理教师招聘：内向自卑悲观

小时候家里穷我们家总是被人看不起,加上爸爸妈妈管的很严导致我很坐井观天,没有知识。长大后和人沟通总是很忐忑不安,由于不知道说什么,怕出丑。上了大学,选了师范专业,但是在人群中总是很想躲,我现在十分失望,怕自己找不到作业,死读书,除了成果好一点其他着手才能都很差。我该怎么办