心理咨询师就业现状：情绪低落悲观

你好我现在17岁我从小抵达都是处于一种很失望的状况然后性情比较内向害臊在与他人往来时分总是会脸红然后我总是情绪低落常常都会堕入一种不想与人沟通苦楚想自杀的状况这种感觉不是很常常像是一种病相同一发生就会很苦楚可是不是很严重不是抑郁症我一向很失望很失望最近也睡欠好我想知道这种状况我应该怎么办刚刚睡着睡着又醒了