学生心理教育：减肥后反复暴食怎么办

由于过于重视体重,节食暴食反反复复,现在根本处于到了晚上就没办法控制自己的饮食,晚上在吃了饭之后,又吃了一碗面,一个面包,很多糖,各种小零食。每天晚上都很苦楚,自己一个人没办法好起来怎么办啊...