挽回意思：朋友把我电话拉黑了怎么办

我特别依靠一个朋友,简直每天有事没事都和他说话,可是每次碰头却说不出来几句话。然后还会纠结一些曩昔的工作。之前清空扣扣。微信便是由于和他吵架了,但冷静下来就觉得自己太激动了,就把他加回来了。有过好几次。但前几天又一次和他说话,他说我打扰到他的生活了,我激动下说你把我电话,微信删了吧。他就马上删了,还把我电话拉黑了。我该怎么办、也不能去他爸爸妈妈家找他