失恋心理治疗：怎样克服孤独

我是一名2020届的浙江考生高三这年我很苦楚不仅是学习的压力人际交往中方方面面特别在这过程中我感觉到太孤单我会由于没有同桌心里烦躁心一向颤栗听不进课我期望自己独立不去依靠他人可总能被日子中的繁琐的小事打倒考试的时分心慌意乱我太惧怕孤单我觉得自己无时无刻不是一个人我想改动自己的性情可发现太难太难这种惧怕孤单的性情现已经常性影响我的学习我想改动