沈阳医大二院心理咨询：我该怎么走出来-

从小到大我就生活在一个破碎的家庭,在我的形象里最多的画面是爸爸妈妈吵架的画面。现在就读高中,感觉自己如同一个精神分裂者,总感觉内心深处有另一个我。总是敢想而不敢做某些事……几个月前我喜爱了一个女孩,不知道什么原因咱们分手了,她现在很不乐意和我说话,而我感觉没有她如同缺了什么……每天都是魂飞天外,没有奋斗目标,没有方向,感觉也没有存在的价值感。……请问我该怎么办?