网上心理咨询师可靠吗：晚上睡不着黑白颠倒有神经衰弱症状持续两年了

我是刚结业的学生就觉得我患病爸爸妈妈不妥回事也有时分外人都知道关怀他们却想不起来整天忙自己的事我气愤发脾气的时分抱怨我不理睬我跟他们交流关于我的事需求他们协助报班考证前脚交流的后脚就忘记了就不以为然亲属们也总是抱怨我晚上不睡白日不起上一年家里还常常打架不和谐便是各种的对立这两年跟朋友共处也比较灵敏他们说一些话就常常往欠好的方向想有的时分他们说话确实让我感到不舒服可是我会犹疑良久要不要辩驳他们怎样辩驳怕失掉他们还有便是一些工作总是往深处和细处想有的时分仍是会推测他人说话干事的动机有的时分觉得身边的人都不了解我或许都不可信老是置疑这两年阅历了太多事我不知道该怎样调理自己