《心理学报》：陷入了矛盾,如何调节自己心情

觉得自己好对立,一向信仰并实施“你有必要非常尽力,才干看起来毫不费力”,可是当他人真的觉得我毫不费力把我一切的尽力归功于天分的时分又会非常不爽,有种一句简略的天分就能把一切的尽力都否定了的感觉,可是又和尽力的一切都是为了看上去毫不费力相对立……比如说我从前从140斤瘦到了不到90斤,由于有健身习气所以吃的比较多,是一般女孩子的两倍的那种,现在到了新环境,许多女孩子就说我必定是由于消化欠好才吃这么多还这么瘦的,自己喝水还胖必定是基因问题啊如此,就只想翻个白眼说你们体脂高肌肉低还不运动耗费肯定是这样呀。包含学习方面也是,我学的时分算比较好好学习的,没课时工作日能在自习室从早晨10点坐到晚上11点,可是每周周末都会出门玩,放假会去远一点的当地,所以朋友圈都是我游览的见识,性情方面也是从来不会发自己学习压力大这类话,然后就有许多人只由于朋友圈判别出咱们考试很简略呀,乃至有的人聊地利将将她们的考试难度显着夸张,最为难的是夸张之后还没咱们难……和这些人共处让我觉得很不舒服,可是又有必要和她们共处。不知道对此能有什么好的主张。