525心理健康月活动：考试焦虑怎么办

2021-12-23 18:42:17心理问答105

考试之前正午睡不着,会影响下午考试成绩吗?我感觉会,从高考前一段时间就正午睡不着,成果高考正午也没睡着成果就考的很差,后来在大学也是考试假如正午睡不着,下午就会影响发挥,请问这是不是构成一种心思暗示了?怎样战胜呢

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