家庭教育心理咨询：自卑会变抑郁症吗-

想问下各位专家,我平常就有些自卑,和他人说话也不敢直视对方,从不喜爱参与任何集会,所以也没什么朋友,歇息的时分就窝在家里哪都不去,出门也是要纠结半响究竟出不出去,有时分我都准备好出门了,然后又忽然觉得没必要出去(每次出门自己都会戴着帽子)。平常回想曾经产生的事我有时分会不自觉的冷笑,便是我底子没想要笑然后不自觉的就会冷笑一声。我自己嘛比较怕死,可是有时分我就会想自己会死于意外啊什么什么的。还有便是我睡觉欠好好几年了,每天晚上都会做梦特别是这几天睡到四点到五点我就会醒,我想问一下我这样继续下去会的抑郁症吗?