心理账户：适婚的年龄,面对情感,与人沟通,家庭催婚等问题,导致自己失眠,焦虑,情绪低落,该怎么办-

我是92年出世的,一向没有谈过爱情,从本年开端相亲,见了几个,跟自己触摸后,都没成。后一位大自己五岁的女生进入我的国际后,自己报着寻觅经历,玩玩的情绪跟这个女生开端触摸。后来跟她深化了解,比照后,认识到自己20多年构成的性情,思想是过错的。对我多年构成的行为形式,思想全面的否定。也有自己生长进程傍边没有学会与人交流,共处,情商低,导致自己没有谈过爱情。从8月份开端有失眠,焦虑现象。后来60多岁的父亲又患病,不能劳作,家里人期望我赶忙成婚。完结成婚使命。而这个大我五岁的女孩子也吹着见她家长,她自己也是个好女孩。自己又知道最初触摸的意图,很惧怕和她成婚。总归,本身原因和认识的觉悟,重新认识自己后,家庭催婚压力。一向堕入情绪低落,爱情困惑,焦虑,失眠,心悸的情况中。家里人也不理解自己的情况,我一向没有调整过来,请问教师有什么好的主张。