心理学史叶浩生：热情不再又放不下怎么办-

我是女生,本年18岁,最近跟男朋友吵了一架之后就很绝望,有一种灰心丧气的感觉,可是由于快要高考了,不想由于分手而影响到自己的心情,可是我感觉到我的热心不再,或许也回不去了,可是暂时也还放不下,最近心情也有点问题,很烦闷,对自己的未来很苍茫,感觉越来越大又没有什么作为,学习成绩忽上忽下,乃至有点焦虑,我应该怎么办呢?