心理咨询师介绍：和自己单恋的好友绝交,心里备受打击走不出阴影怎么办-

我是一个gay,读研时和一个本科学弟联系很好,咱们常常在一起打羽毛球,聊前史聊时势,渐渐的,我喜爱上他了,和他表达了,可是他一向既不承受也不回绝,后来有一次咱们吵架我打了他一下,成果他就和我绝交了,我一向走不出暗影,结业半年多一向呆在家无法出去作业,我自身也患有抑郁症,这次的事让我病况愈加加剧,我该怎么办?