青春期心理咨询专家：觉得身边的人做任何事都是有目的的!

由于小时候家里父亲扔掉了我和妈妈弟弟,并且恨不得咱们死,所以长大今后,不管是和谁共处(包含爱人),都觉得他人是有意图,不愿意去信任人!并且常常会由于梦到父亲想害咱们的往事而吵醒,并且常常失眠。教师,感觉自己快要溃散了,我该怎么办?