深圳婚姻心理咨询师：不知道自己是否有抑郁症以及是否有去医院接受诊断的必要

四年前偶然会有郁闷心情,三年前变得简单暴怒无法操控地发脾气摔东西而且发完脾气后十分懊悔及自责,两年前变成经常心情低落,常常哭泣,有时分哭一个上午无法脱节这样的心情,一年前开端觉得自己十分废物十分废物,今后也不会有任何好转,我会被人瞧不起的,也不想跟任何人议论。近半年以来感觉丧失了学习乃至做任何事的动力,十分延迟,有段时刻晚上难以入眠,直到第二天正午都无法入眠,之后有所改善。近几天总是会有逝世的主意,比起想死更像是被他人植入的或许不受我操控而主动构成的主意,难以会集注意力,有时分考虑一句话都无法完好,会有无数个“我想死”跳出来打断,可是并没有施行过,有细微自残行为,被人说是傻逼非主流了,也不这么做了,仅仅默默地梦想逝世的场景。火烧眉毛的使命无法完结让我十分焦虑却又毫无动力,对注定到来的失利的结局感到恐惧不想面临。每天都很想哭,感觉没什么值得等待的东西,不想尽力想等死,等待自己有一天就死了,对不住爸爸妈妈可是期望会在自己最想死的时分就死了,感觉自己比不上他人,我是最废物的,我曾经挺优异的可是现在便是变得巨差,变成一个残余,浪费了曩昔一切的尽力,浪费了爸爸妈妈的钱和生命,假如我死了我将会下辈子下下辈子都背负着对爸爸妈妈的罪名。我也想尽力,想改动自己,让自己从头康复动力,有个好的心态,可是现在我除了躲避没有任何方法,我无法自助,所以期望取得协助,我想要取得干正事的动力。我也没有勇气告知爸爸妈妈或许去医院看。假如能给出我主张或协助的话十分感谢!