心理在线：有一天发现自己变成了自己最讨厌的人,而且你无能为力该怎么办-

一向觉得自己是自己幻想中的那种人(心性),有一天忽然发现自己其实是自己最讨厌的那种人,且无力不知道怎样改动。想一死了之,但对现已形成的结果杯水车薪,落井下石,想用后半生弥补,但自己接受不了自己以这样一种人的形象活下去,该怎样办呢?