心理学的书：迷茫奔溃的我

你好教师,我是复读高三的男孩子,这次高考理综我由于精力问题交了白卷,在复读期间我跟同性同桌产生了暧昧暗斗,最终我提出换座位换宿舍,可是我那时分一整天都在想着这件事,底子温习不下去,每天都很难过,我很仰慕周围的所有人,是所有人,由于我觉得他们能好好学习,那时分我看到我根底欠好的同桌每天夜自修都在被难题弄得杂乱无章的时分我真的好仰慕他啊,可以一心一意的学习,而我却一整天在想那些事,在这之前我还没有弄书架躲着他,我每天都很难过,可是我没有躲,我在承当那些难过。我用力办法让自己可以好好学习,最终我想着眼不见为净,凡事都不去理他,但我心里又想去重视,从这个时分起我就特别的逼迫自己了,我每天都要花很多时刻去弄书架,一点点视点我都要在那里调良久,能看到他一点我都不想,就各种逼迫,让自己一定要每天都比他晚到教室等等,然后我就觉得自己性情变得有点寻求那个什么了,便是一定要创造出一个让自己能好好学习的环境,一点影响都不想要存在,那时分还仅限于他那个人,但我越来越觉得这件事影响到了我其他方面,之后遇到什么事情我都十分急需处理,要是没能处理我会一向都在想那件事,就算小事也是相同,每天早上读书我都要自己跑去空教室里读书,我会跑去一个很偏僻的当地,然后有一次我看到他那个新同桌也来我那个空教室学习,我就忧虑了良久良久,总觉得他会不会也带他过来,然后一向读书就七上八下,之前在教室里也是,我那个书架挡着,但我变得十分重视周围产生的事,我总忧虑他会到我周围,所以周围一有什么动态声响我就会去重视,这样我的专心力就很分散了,后来我越来越重视周围影响我的事物,我也变得很浮躁,之前觉得没什么,现在想来我可能是考前压力什么的没调停好,我这一年其实有三个同桌,我后来一个月也和我第二个同桌闹翻了,便是他是一个特别喜爱抖腿的人,一节课有办节课在抖,然后也是一些小对立我看他就不舒畅了,然后他天天在那里抖我就觉得好不舒畅,彻底会集不了,我就剩余一个月的时分和他换位了,那时分开端我就特别留意抖腿,我总是忧虑周围环境会影响到我学,然后三模的时分我后边那个人他把他的脚放伸到我前面,在我的视野规模之内,也没抖,到我整个人就好烦,考试也不怎么考得下去,然后我考虑了良久跟他说,他也没申上来了,可是我考试的时分总会把视野看到后边看他有没有伸上来,然后我又留意到我前面那个男的在抖腿,我就把手挡住自己,那次之后我就愈加忧虑抖脚了,我高考前立刻看周围坐的是什么人,看到是男的我就好忧虑,总觉得他们会抖,然后考试一看到他抖,我立刻忧虑得要死,整个留意力就。。。,最终真实受不了