得了焦虑症吃什么药：怎么走出现在的困境-

我是一名大四学生,因为自己做了很严重的事损害了同学的利益。现在还有三十天考研,学院教师要给我记过处分,要我当众反省,还要撤销我的预备党员资历。我现在状况特别欠好,陷入了一种活不下去的感觉,就想着闭上眼就解脱了,并且这事让我的状况特别欠好,特别耽搁考研!我还认为你怎么办?